Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Большой Лебовски

Растительный белок продлевает жизнь.



      Американские диетологи назвали самый полезный для долгой и здоровой жизни человека белок. Исследование опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!
Употребление в пищу белков растительного происхождения, как показали диетологи, связано с низким риском преждевременной смерти, тогда как красного мяса — с высоким.
Всего ученые проанализировали 30-летние данные о более чем 130 тысяч человек, среди которых было 64,7 процента женщин. Средний возраст участников исследования составил 49 лет, в среднем на животные белки в их рационе приходилось 14 процентов, растительные — 4. Ученые пришли к следующим выводам.
Collapse )
promo grol1410 december 16, 2016 10:03 Leave a comment
Buy for 30 tokens
«Хосигаки» — японский деликатес, по сути ничего более, чем просто высушенная на воздухе хурма. Хурма годится не всякая: фрукт выбирают достаточно твердый, ведь в начале его предстоит почистить, а в процессе сушки ещё немного массажировать, отжимать. В Японии для…
Большой Лебовски

Здоровый образ жизни.«Гормон счастья».

                                                                                              Здоровый образ жизни.«Гормон счастья».

     
Американским биологам Исследовательского института Скриппса стало известно, каким образом «гормон счастья» помогает сжиганию в кишечнике жира. Результаты исследования опубликовали в журнале Nature Communications.
    Как стало известно «Гормон счастья» серотонин имеет довольно необычные свойства. Данный нейромедиатор способен управлять потерей жира. Чтобы разобраться, как это происходит, специалисты провели эксперименты на круглых червях типа Caenorhabditis elegans, у которых мозг производит аналогичные сигнальные молекулы, как у людей. Большинство учёных считают, что выводы, которые получили в ходе исследования Caenorhabditis elegans, являются актуальными для человека.
    Биологами по очереди удалялись гены, чтобы в итоге определить, какой из данных генов связан с процессом жирового сжигания под влиянием серотонина. Ученые, проверяя гены, обнаружили такой, который осуществляет кодирование нейропептида FLP-7. Специалистам стало известно, что FLP-7 секретируется непосредственно из нейронов головного мозга именно в ответ на увеличение уровня серотонина. FLP-7 потом через кровеносную систему переходит в кишечник, для запуска процесса жирового сжигания.
    Особый интерес специалистов связан с тем, что повышение в организме уровня FLP-7 не вызывает каких-то побочных очевидных эффектов. Стоит отметить, что открытие нового механизма жирового сжигания может стимулировать следующие исследования, связанные с разработкой новых лекарственных препаратов.


Большой Лебовски

Растительный белок продлевает жизнь.



      Американские диетологи назвали самый полезный для долгой и здоровой жизни человека белок. Исследование опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!
  Употребление в пищу белков растительного происхождения, как показали диетологи, связано с низким риском преждевременной смерти, тогда как красного мяса — с высоким.
  Всего ученые проанализировали 30-летние данные о более чем 130 тысяч человек, среди которых было 64,7 процента женщин. Средний возраст участников исследования составил 49 лет, в среднем на животные белки в их рационе приходилось 14 процентов, растительные — 4. Ученые пришли к следующим выводам.
Collapse )
Большой Лебовски

Черный рис.



    Дикий (черный) рис — отличный источник питательных веществ, железа, витамина Е и антиоксидантов. Его мягкий вкус не оставит равнодушным никого. Интересно, что черный рис не имеет никакого отношения к белому рису. Настоящее название — цицания водяная (грубо говоря, болотная трава). Достаточно высокая стоимость продукта обусловлена его редкостью и трудоемкостью обработки. К слову, существует легенда, что в древнем Китае разрешалось лакомиться диким рисом только императорам, ведь получить его было не так и просто.
Большой Лебовски

Память и физическая активность.

      Физическая активность активизирует рост клеток головного мозга и улучшает память. Ученые подтвердили, что занятия спортом не только позволяют держать тело в форме, но и способствуют лучшему запоминанию информации.
    Ученые из Национального института старения (США) провели серию экспериментов на крысах, чтобы оценить положительное влияние аэробики на состояние памяти и способность к обучению. Специалисты обнаружили, что физические нагрузки увеличивают выработку белка катепсина B, который стимулирует рост клеток головного мозга.

Collapse )
Большой Лебовски

Цветок имбиря.

     
      Ещё древние греки восхищённо описывали непередаваемую красоту цветение имбиря. Мало кто видел сам имбирь, а тем более, как он цветёт.
    Имбирь – это растение с узкими листьями и он немного похож на камыш. Его цветы напоминают цветы ириса.
    Родиной имбиря является Индия и Восточная Азия. В Европу его привезли в Средние века. Он известен не только как прекрасная восточная пряность, но и как лекарство от многих, если не всех, болезней.
    Среди множества рецептов для красоты, молодости и для похудения все восточные женщины и мужчины выбирают имбирь: он придаёт свежесть и молодость коже лица, блеск и густоту волосам.

Collapse )
Большой Лебовски

"Без соли – что без воли: жизнь не проживешь."



      Канадские ученые опровергают распространенное утверждение о том, отказ от соли полезен для здоровья. Как им удалось выяснить, набирающая популярность бессолевая диета может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний в той же мере, как и слишком соленая пища.
Collapse )
Большой Лебовски

Шлемник байкальский.

      Исследователи из Центра Джона Иннеса выяснили, что растение, известное под названием шлемник байкальский (Scutellaria baicalensis) и применяющееся в китайской народной медицине, производит вещества, которые могут помочь в борьбе против рака и болезней печени. Исследование опубликовано в журнале Science Advances.

Collapse )
Большой Лебовски

«Недостающее звено»

      Исследователи из Университета Макмастера обнаружили ключевой компонент, с помощью которого иммунная система справляется с вирусными инфекциями. Открытие позволит разработать прививки от герпеса, простуды и даже рака. Исследование опубликовано в журнале Nature Immunology.

         
Collapse )
Большой Лебовски

Зимой и летом "разным цветом".

       Определенные познавательные функции мозга меняются в зависимости от времени года, утверждают ученые. Об этом они рассказали на страницах журнала Proceedings of the National Academy of Sciences.

         
Collapse )